Biegajmy razem po Beskidzie Niskim

Minął rok i pora zaglądnąć w swój zeszycik planów i rozliczyć się z tego co było dobre, a co złe w mijającym roku treningowym. Jak to zwykle bywa plany były wielkie i ambitne, a życie weryfikowało je każdego dnia pisząc swoje scenariusze.

W mijającym roku 2018 posmakowałem kilku bardzo fajnych biegów. Miałem o wiele więcej startów niż w roku 2017, dzięki czemu poznałem swój organizm, sprawdziłem swoje możliwości i granice. Gdy wydawawało mi się, że jestem świetny i robię postępy, to pojechałem do Szczawnicy na Perły Małopolski gdzie umarłem na ostatnich 2 km niezbyt długiego przecież biegu. Podobnie w kość dostałem na Waligórze (30 km) gdzie ostatnie 3 km podbiegu do mety musiałem po prostu przejść, a także na Magurunie w Krępnej gdzie nadgorliwie dołożyłem do dystansu jakis 1 km gratis błądząc po okolicznych łąkach. Te sytuacje nauczyły mnie pokory i cierpliwości, ale także dały do myślenia - jeżeli chcesz osiągnąć lepszy rezultat i zaplanowane cele to musisz ciągle popychać swój organizm na skraj przepaści i gdy wydawać Ci się będzie, że już spadasz, okaże się że do krawędzi jeszcze trochę pozostało. Jeżeli nie zwiększysz swojego tempa, nie zrobi Ci się słabo przynajmniej raz w tygodniu w czasie treningu to będzie znaczyło, że robota mogłaby być lepiej wykonana.

Biegając w tym roku po Beskidzie Niskim doszedłem także do wniosku, że sama droga może być celem, co być może świadczy o rozpoczetym procesie dojrzewania mojej osoby. Prezentowana jednak poniżej lista dowodzi, że to dojrzewanie jeszcze trochę potrwa i ciągle wynik jest dla mnie wykładnikiem samego siebie.

Ogólnie rzecz biorąc rok 2018 jest na plus. Jak pokazuje wykres poniżej na swoje zdrowie targnąłem się 191 razy spędzając w terenie ponad 200 godzin i przebiegając w ciągu roku ponas 2000 km.

Biegi górskie w 2018 r. z moim udziałem

6. stycznia 2018
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich edycja III; Lasek Wolski, dystand 11,5 km
czas 1:05:26.89; 105 open (379); 97 miejsce M (291); 22 miejsce M40 (89).

4. luty 2018
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich edycja IV; Lasek Wolski, dystand 11,5 km
czas 1:06:07.14; 122 open (349); 112 miejsce M (267); 34 miejsce M40 (88).

4. marca 2018
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich edycja IV; Lasek Wolski, dystand 11,5 km
czas 1:04:02.94; 97 open (317); 92 miejsce M (249); 22 miejsce M40 (72).
Ostatecznie w cyklu 77 miejsce open (490), 17 miejsce M40 (136)

8. kwietnia 2018
Perły Małopolski - Skała-Ojców 13,5 km
czas: 1:09:25; 44 miejsce open (318 uczestników); 11 miejsce M40-49 (78).

13. maja 2018
Perły Małopolski - Szczawnica 12,3 km
czas: 1:22:01; 43 miejsce open (247 uczestników); 10 miejsce M40-49 (43).

10. czerwca 2018
Perły Małopolski - Wapienne 15,5 km
czas: 1:30:47; 35 miejsce open (223 uczestników); 12 miejsce M40-49 (51).

16. czerwca 2018
Bieg Wierachami - Waligóra 30 km
czas: 3:35:49; 44 miejsce open (174 uczestników); 35 miejsce M (120).

18. sierpnia 2018
IV Ultramaraton Magurski MAGURUN 20 km, Krępna
czas: 2:22:36; 46 miejsce open (166); 36 miejsce M (98)

9. września 2018
9 PKO Festiwal Biegowy, Runek Run, Krynica Zdrój, dystans 22 km
czas 2:11:43; 135 miejsce open (599 uczestników); 119 miejsce M (378).

13. października 2018
Łemkowyna Ultra-Trail® 2017, Łemko Trail 30; Puławy Górne - Komańcza; dystans 30 km
czas 3:09:38,1 ; miejsce 32 open (343); 28 miejsce M (188).

28. października 2018
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich edycja I; Lasek Wolski, dystand 11,5 km
czas 1:02:11.28; 67 open (391); 64 miejsce M (280); 20 miejsce M40 (100).

18. listopada 2018 
Gorlicki Bieg Górski 2017; Wysowa; 22,5 km
czas: 2:29:28; 96 open (379); 89 miejsce M (281).

2. grudnia 2018
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich edycja II; Lasek Wolski, dystand 11,5 km
czas 1:03:17.24; 91 open (420); 81 miejsce M (298); 23 miejsce M40 (102).

Podziel się:

pokaż wszystkie aktualności